Magazín, Strana 3

O tom, že produkty z konope patria k najpopulárnejším doplnkom stravy súčasnosti asi niet pochýb. To by sa dalo povedať aj o proteínových práškoch, ktoré si nachádzajú cestu nielen do jedálnička športovcov, ale aj všetkých, ktorí nezvládajú konzumovať dostatok bielkovín v rámci bežnej stravy. Nie je tak divu, že sa vo sfére rastlinných proteínov teší stále väčšej obľube práve konopný proteín. Poďme sa preto pozrieť, ako si vedie z hľadiska obsahu živín a ďalších užitočných látok, účinkov na ľuds...

Či už sa chystáte CBD ešte len vyskúšať, alebo už máte túto premiéru za sebou, možno ste si pri nákupe CBD olejov všimli pomerne veľké cenové rozdiely medzi jednotlivými produktmi. Pri bližšom preskúmaní sa spravidla ukáže, že lacnejšia alternatíva je tzv. CBD izolát, zatiaľ čo drahší olej sa radí medzi tzv. fullspectrum CBD. Ak sa nechcete rozhodovať iba na základe ceny, ale vziať do úvahy aj kvalitu či vytúžené účinky, ste na správnom mieste – v dnešnom článku vám prezradíme konkrétne rozdiely...

Ak už pracujete v akomkoľvek odvetví, jedno má väčšina zamestnaní spoločné – neustály stres. Hoci je istá miera stresu normálna a pomáha nám dosiahnuť maximálne nasadenie, z dlhodobého hľadiska to už tak ružovo nevyzerá. Chronický stres sa môže stať spúšťačom mnohých zdravotných ťažkostí alebo dokonca viesť k vyhoreniu. Jedným zo spôsobov, ako zabojovať proti nadmernému stresu z práce, je užívanie CBD oleja. Poďme sa preto pozrieť, ako nám môže kanabidiol pri pravidelnom užívaní pomôcť. ...

Cvičenie a pohyb nepochybne patria medzi aktivity, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť a posilniť naše fyzické a duševné zdravie. Ako to už však v živote býva, aj pri tých najlepších úmysloch sa môže stať presný opak. Čo môžete urobiť, aby sa radosť z cvičenia nezmenila na stres, nepohodlie alebo dokonca bolesť, a čo robiť, keď od nich potrebujete úľavu? Aktívny život „Svalovka“ nie je nevyhnutná Či už chodíte do posilňovne pre zábavu, alebo cvičíte pre konkrétne ciele, je dôležité si uvedomiť...

V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou, vám prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov.  V najnovšej epizóde sa Petra zameriava na dôležitý konštrukt v psychológii – schopnosť akceptácie a jej vplyv na naše duševné a fyzické zdrav...

Hoci ste o CBD pravdepodobne počuli predovšetkým v súvislosti s riešením niektorých zdravotných ťažkostí alebo nespavosti, môžu ho používať aj športovci a fyzicky aktívni ľudia. Kanabidiol si získal svoje miesto medzi obľúbenými doplnkami výživy nielen medzi profesionálmi, ale aj amatérskymi športovcami. Výnimkou nie sú ani golfisti, pre ktorých je CBD olej okrem iného prostriedkom na urýchlenie regenerácie a zlepšenie športového výkonu. Ak uvažujete o zaradení kanabidiolu do svojho jedálnička, ...

V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou MUDr. Petrou Chvátalovou, vám prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov.  Vo štvrtej epizóde sme sa s Petrou venovali emóciám, princípom emocionálneho cítenia a dôležitosti ich prežívania. Naučíte sa, ako pracovať s...

Pravdepodobne vás nemusíme presviedčať, že CBD je jednou z najúčinnejších prírodných zbraní proti nadmernému stresu. Jeho schopnosť upokojiť telo, navodiť príjemný stav relaxácie a pomôcť vám lepšie spať je hlavným dôvodom, prečo väčšina z nás začala používať konopné výrobky. Nielen posilňujúce účinky. Hoci druhá téma dnešného článku, adaptogény, nie je taká populárna ako kanabinoidy, majú obrovský potenciál v boji proti stresu a preťaženiu. Poďme sa teda spoločne pozrieť na to, čo tieto l...

V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou Petrou Chvátalovou, MD, prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov. Tretia časť seriálu ponúka pohľad odborníka na možné riešenia depresie a úzkosti iným ako konvenčným farmakologickým spôsobom. Riešenie depresie a úzk...

V spolupráci s holistickou lekárkou a psychiatričkou Petrou Chvátalovou, MD, prinášame sériu článkov a videí zameraných na holistický prístup k duševnému zdraviu. Petra pomáha ľuďom zbaviť sa psychických problémov prirodzeným spôsobom, bez liekov a s dlhodobým a trvalým účinkom. Je zástancom toho, že je možné postaviť sa na nohy aj bez liekov. V druhej časti tejto série sa dozviete viac o praxi vďačnosti a jej prínosoch pre každodenný život. Vďačnosť Mohlo by sa zdať, že psychológia sa za...